Febre amarela – um risco ainda maior para gestantes e crianças.

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Recentemente, a mídia divulgou a ocorrência de novos casos de febre amarela no Brasil, o que tem reforçado a preocupação das famílias em vacinar as crianças contra o vírus causador da doença.

A divulgação desses novos casos pode inclusive gerar uma busca desnecessária da imunização, o que por consequência, acarreta na falta da vacina para as pessoas que realmente precisam delas. Esse é o caso das que irão viajar para as regiões onde possivelmente terão contato com o agente causador. Portanto, antes de se apavorar com as notícias que vêm sendo divulgadas, informe-se. E, somente após ter a certeza de que sua família necessita da imunização, busque a vacina.

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Fisioterapia em saúde da mulher e obstetrícia – uma área dedicada às mulheres

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Hoje, tenho o imenso prazer de dividir com meus leitores informações valiosas sobre fisioterapia em saúde da mulher e obstetrícia. Assunto super importante para a qualidade da saúde e bem estar das mulheres durante todos os seus cicos de vida, especialmente na gravidez. Quem disponibiliza todas essas informações é a fisioterapeuta Aline Alves, parceira da Essencial Mammy e profissional dedicada aos cuidados das mulheres. Continuar lendo

Estilo de vida na gravidez – o que pode e o que não pode? (parte IV)

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Para encerrar a sequência de matérias que ao longo das últimas semanas orientou as gestantes sobre o que podem e o que não podem fazer, trazemos nossas últimas dicas com os assuntos: sexo, animais de estimação e vestuário. Continuar lendo

Estilo de vida na gravidez – o que pode e o que não pode? (parte III)

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Esta semana temos mais um post com dicas sobre o que as grávidas podem ou não fazer durante a gestação. Atividade física, fumo e viagens são os assuntos da vez. Aproveitem!

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Estilo de vida na gravidez – o que pode e o que não pode? (parte II)

Dando continuidade à nossa sequência de postagens sobre o assunto “o que pode e o que não pode na gravidez”, hoje trago informações sobre tratamentos estéticos e cosméticos.

clareamento-dental-gravidaConfesso que esse foi um ponto que me deixou muito preocupada durante minha gravidez. Sempre usei muitos cosméticos e admito que sou alucinada por esse universo. Quando engravidei e passei a ler um pouco mais sobre os cuidados que deveria adotar, descobri que muitas das substâncias que estavam contidas naqueles cremes poderiam fazer mal ao meu bebê, sem falar no clareamento dentário que conclui quando ainda nem sabia que estava grávida.

Para que as mamães não corram riscos desnecessários preparei uma listinha repleta de informações.

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Estilo de vida na gravidez – o que pode e o que não pode? (parte I)

Pilates-GravidezA gravidez chega e a cabeça de uma mulher se tornar um ambiente repleto de dúvidas, questionamentos, ansiedades e inseguranças. A situação se agrava quando se tratam das mamães de primeira viagem. Como se diz por aí, elas piram o cabeção rsrsrs…

O que é justificável, afinal, estão vivenciando uma experiência transformadora, desafiadora e, certamente, a mais incrível das suas vidas. É muito louvável que elas queiram se preparar adequadamente, fazer tudo certinho, garantir que tudo ocorra bem para ela e o seu bebê.

Pensando nisso, resolvi compilar algumas informações sobre o estilo de vida que as futuras mamães deverão adotar já no período gestacional.

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Viajando grávida

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Se você está com uma viagem programada e acabou de saber que está grávida, não há motivos para ficar preocupada. Minha grande amiga, Priscilla Castro, acabou de viver essa experiência e, gentilmente, aceitou meu pedido para dividir conosco dicas certeiras de como fazer uma viagem incrível, com tranquilidade, segurança e sem deixar escapar qualquer momento de diversão.

Então, vamos viajar nas suas dicas? Continuar lendo