Desidratação Infantil – cuidados redobrados no verão

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Há alguns dias tomei um susto enorme ao perceber que os lábios da minha filha estavam bastante ressecados, ao ponto de chegar a ferir e sangrar. A situação se deu em decorrência de um quadro de febres prolongadas por causa de uma virose que a deixou longe da escola por alguns dias. Consequência bastante comum e aceitável, assim explicou a pediatra. Acontece que isso me deixou em alerta quanto à questão da desidratação, muito comum em crianças, especialmente na época mais quente do ano, o verão.

Então, pensando nisso, resolvi dividir um pouco de informação sobre o assunto e assim permitir que as famílias desfrutem dessa estação tão esperada com mais segurança e tranquilidade.

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Como evitar os temidos acidentes domésticos?

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Essa semana resolvi pegar o gancho numa oficina que realizei como parte do evento AMARmentar, que aconteceu no há poucos meses aqui em Natal/RN. O acontecimento foi uma realização do Grupo Mais Mães e teve como enfoque a comemoração da Semana Mundial de Aleitamento Materno. Apesar da temática ter sido a amamentação, decidimos tratar de um assunto tão importante quanto, numa oficina sobre prevenção de acidentes domésticos, que trouxe informações e dicas relevantes sobre como prevenir os temidos acasos e desastres com crianças e bebês. Como esse é um assunto recorrente e nem todas as famílias tiveram a oportunidade de participar do AMARmentar 2016, trago aqui um resumo do que discutimos por lá. Continuar lendo

Fisioterapia em saúde da mulher e obstetrícia – uma área dedicada às mulheres

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Hoje, tenho o imenso prazer de dividir com meus leitores informações valiosas sobre fisioterapia em saúde da mulher e obstetrícia. Assunto super importante para a qualidade da saúde e bem estar das mulheres durante todos os seus cicos de vida, especialmente na gravidez. Quem disponibiliza todas essas informações é a fisioterapeuta Aline Alves, parceira da Essencial Mammy e profissional dedicada aos cuidados das mulheres. Continuar lendo

Estilo de vida na gravidez – o que pode e o que não pode? (parte IV)

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Para encerrar a sequência de matérias que ao longo das últimas semanas orientou as gestantes sobre o que podem e o que não podem fazer, trazemos nossas últimas dicas com os assuntos: sexo, animais de estimação e vestuário. Continuar lendo

Estilo de vida na gravidez – o que pode e o que não pode? (parte II)

Dando continuidade à nossa sequência de postagens sobre o assunto “o que pode e o que não pode na gravidez”, hoje trago informações sobre tratamentos estéticos e cosméticos.

clareamento-dental-gravidaConfesso que esse foi um ponto que me deixou muito preocupada durante minha gravidez. Sempre usei muitos cosméticos e admito que sou alucinada por esse universo. Quando engravidei e passei a ler um pouco mais sobre os cuidados que deveria adotar, descobri que muitas das substâncias que estavam contidas naqueles cremes poderiam fazer mal ao meu bebê, sem falar no clareamento dentário que conclui quando ainda nem sabia que estava grávida.

Para que as mamães não corram riscos desnecessários preparei uma listinha repleta de informações.

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Estilo de vida na gravidez – o que pode e o que não pode? (parte I)

Pilates-GravidezA gravidez chega e a cabeça de uma mulher se tornar um ambiente repleto de dúvidas, questionamentos, ansiedades e inseguranças. A situação se agrava quando se tratam das mamães de primeira viagem. Como se diz por aí, elas piram o cabeção rsrsrs…

O que é justificável, afinal, estão vivenciando uma experiência transformadora, desafiadora e, certamente, a mais incrível das suas vidas. É muito louvável que elas queiram se preparar adequadamente, fazer tudo certinho, garantir que tudo ocorra bem para ela e o seu bebê.

Pensando nisso, resolvi compilar algumas informações sobre o estilo de vida que as futuras mamães deverão adotar já no período gestacional.

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Viajando grávida

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Se você está com uma viagem programada e acabou de saber que está grávida, não há motivos para ficar preocupada. Minha grande amiga, Priscilla Castro, acabou de viver essa experiência e, gentilmente, aceitou meu pedido para dividir conosco dicas certeiras de como fazer uma viagem incrível, com tranquilidade, segurança e sem deixar escapar qualquer momento de diversão.

Então, vamos viajar nas suas dicas? Continuar lendo